Arbeiten von zu Hause macht richtig Spaß – jedoch nur, wenn du für dich die richtigen Routinen entwickelt hast. Ich verrate dir hier meine acht Tricks für produktives Arbeiten, mit denen du deinen Arbeitstag optimieren kannst.

Arbeiten von zu Hause – nicht immer einfach

Plötzlich Home Office! Egal, ob du als Angestellter überraschend von zu Hause aus arbeiten darfst (oder musst) oder gerade deine ersten Schritte als Freelancer gehst: Viele fühlen sich anfangs von der Freiheit überfordert. Es fehlt an Struktur, man sitzt nur noch allein am Schreibtisch und an Produktivität ist nicht zu denken.

Zudem wird jeder Fussel zur Ablenkung. Der Abwasch sollte gemacht werden, die Waschmaschine kannst du schnell anmachen und YouTube, Instagram und Co. sind auch ziemlich spannend. Ehe du es merkst, sind fünf Stunden vergangen und du hast noch keinen Strich gemacht.

Das werden wir jetzt ändern! Ich zeige dir, wie ich in den Arbeitsmodus komme, fokussiert bleibe und damit (fast) jeden Tag produktiv von zu Hause aus arbeite.

8 Tricks für produktives Arbeiten von zu Hause

Ungestört und konzertiert arbeiten aus dem Home Office? Auch ich habe mich erst einige Zeit ausprobieren müssen, um die perfekte Arbeitsroutine zu finden. Damit du es leichter hast, verrate ich dir meine acht Tricks, mit denen es garantiert auch bei dir klappt.

1. Bereite dich auf den Arbeitstag vor

Es klingt so schön: Im Home Office kannst du im Jogger vom Sofa aus arbeiten. Für manche kann das funktionieren. Für viele jedoch eher nicht.

Bereite dich daher wie immer auf deinen Tag vor. Stelle dir zu einer bestimmten Uhrzeit den Wecker, spring unter die Dusche, ziehe dir etwas Schönes an. Wenn du gern Make-up trägst, dann mache das auch im Home Office. Diese kleinen Dinge signalisieren deinem Gehirn, dass es bald an die Arbeit geht.

Ein kurzer Spaziergang um den Block kann ein guter Ersatz für den Weg zur Arbeit sein, der dich vielleicht in der Vergangenheit auf deinen Arbeitstag vorbereitet hat. Zusätzlicher Bonus: Du warst an der frischen Luft und hast deinen Kreislauf in Schwung gebracht.

2. Du brauchst einen festen Arbeitsplatz

Wer produktiv von zu Hause arbeiten will, braucht einen festen Arbeitsplatz. Im Idealfall hast du ein Arbeitszimmer, das du ausschließlich dafür nutzt.

Doch auch ohne zusätzlichen Raum kannst du dir einen festen Ort suchen – egal ob Küchentisch oder kleiner Schreibtisch in der Wohnzimmerecke. Wichtig ist, dass du jeden Tag an genau diesem Platz arbeitest.

Wenn du am Küchentisch arbeiten musst, dann bereite dir den Arbeitsplatz entsprechend vor: kein ungespültes Geschirr, keine Magazine, kein Einkauf von gestern. Du hast nur das auf dem Tisch, was du wirklich aktiv zum Arbeiten brauchst.

3. Arbeiten von zu Hause mit festen Zeiten

Auch im Home Office kann es helfen, sich feste Arbeitszeiten einzurichten. Wenn du als Angestellter von zu Hause aus arbeitest, dann hast du wahrscheinlich sowieso feste Zeiten, in denen du erreichbar sein musst.

Aber gerade als Freelancer tun wir uns alle schwer damit, uns feste Arbeitszeiten aufzuerlegen. Doch sie können sehr wichtig für deine Produktivität sein.

Dabei ist es egal, ob du lieber früh anfängst oder doch etwas länger schläfst. Wähle die Arbeitszeiten passend zu deinem Biorhythmus.

Vergiss nicht, Pausen einzuplanen. Jeder braucht einen Break. Vor allem zum Mittagessen solltest du dir etwas mehr Zeit gönnen und physisch deinen Ort wechseln. Iss daher lieber am Esstisch und ohne Laptop, statt nebenbei am Schreibtisch während du E-Mails liest.

Du solltest auch deinen Feierabend fest terminieren und am besten in deinen Kalender eintragen. Sonst bist du schnell in der “selbst und ständig” Spirale gefangen.

Um es dir zu erleichtern, kannst du dir für den Feierabend etwas vornehmen. Gehe zum Sport oder verabrede dich zu einem Telefonat mit deiner besten Freundin. Dann bist du eher gezwungen, auch wirklich den Laptop zuzuklappen und deine dringend benötigte Freizeit einzuhalten.

4. Informiere dein Umfeld

Nicht jeder hat den Luxus, allein oder mit einer anderen Person zusammenzuwohnen, die ebenfalls von zu Hause aus arbeitet.

Du wirst gerade in der Anfangszeit ein bisschen Überzeugungsarbeit leisten müssen. Egal, ob Familienmitglieder oder Mitbewohner: mache klar, dass du wirklich arbeitest und nicht nur zum Spaß am Laptop sitzt. Das bedeutet, dass Störungen tabu sind.

Am besten funktioniert ein visueller Hinweis, wie eine geschlossene Tür zum Arbeitszimmer. Ist das nicht möglich, dann könnten zum Beispiel aufgesetzte Kopfhörer ebenfalls bedeuten, dass du jetzt nicht angesprochen werden willst.

Findet gemeinsam heraus, welche Zeichen für euch am besten funktionieren.

Kleiner Tipp: Noise Cancelling Kopfhörer* waren für mich ein absoluter Game Changer!

5. Fokus Apps können helfen

Manchmal funktionieren alle Routinen nicht und die Produktivität sitzt auf dem Sofa, während du am Schreibtisch auf deinen Monitor starrst.

Es gibt jede Menge Apps, die dir in solchen Fällen helfen können und mit verschiedenen Techniken arbeiten.

Ich arbeite ganz gern mit der App “Focus Keeper”. Hier wird ein 25-Minuten-Timer gestellt und wenn dieser abgelaufen ist, ertönt ein Signal, so dass du weißt, dass du eine kurze Pause machen kannst. Fünf Minuten später startet der nächste 25-Minuten-Intervall, in dem du wieder konzentriert an einer Aufgabe weiter arbeitest.

Oft reichen zwei Phasen und ich bin total fokussiert und kann auch länger produktiv an einer Aufgabe sitzen bleiben.

Besonders effektiv ist es, wenn du dir ein festes Ziel setzt, was genau du in den 25 Minuten erledigen möchtest. Glaub mir: Dies baut den nötigen Druck auf, um auch wirklich im vorgegebenen Zeitrahmen mit etwas fertig zu werden.

6. Gestalte dein Home Office nach deinem Geschmack

Arbeiten von zu Hause hat einen schönen Vorteil: Endlich kannst du deinen Arbeitsplatz so gestalten, wie du willst! Dabei können dir schon kleine Dinge enorm helfen.

Du magst Notizbücher und Stifte? Dann besorge dir all die schönen Dinge, die dir gefallen für deinen Arbeitsplatz.

Du hast eine schöne Wasserflasche gefunden? Dann besorge sie dir und kümmere dich so darum, dass du genügend trinkst während du arbeitest.

Du möchtest etwas für die Entspannung deiner Muskeln tun? Dann wird es vielleicht Zeit für einen Laptopständer und eine externe Tastatur.

Finde heraus, welche Sachen dir während der Arbeit gut tun und verbinde Nützliches mit Schönem, indem du dir genau die Dinge kaufst, die dir gefallen.

Das sorgt garantiert dafür, dass du dich gern an deinem Schreibtisch aufhältst.

7. Arbeiten von zu Hause nur mit entsprechendem Plan

Nichts stört deine Produktivität mehr, als wenn du planlos vor deinem PC sitzt und gar nicht richtig weißt, womit du anfangen sollst.

Plane deinen nächsten Arbeitstag daher schon am Vorabend. Zeitgleich ist das ein gutes Ritual, um deinem Gehirn zu signalisieren, dass gleich der Feierabend folgt und du den Laptop zu klappst.
Schaue dir an, welche Aufgaben du am nächsten Tag erledigen willst und plane sie in einem Kalender ein, egal ob online oder in Papierform. Hauptsache ist, du hast deine Tätigkeiten notiert und weißt genau, was dich am nächsten Tag erwartet.

8. Organisation ist alles!

Haushalt schmeißen, einkaufen gehen, Social Media und Netflix – es gibt so viele Ablenkungen, die uns jeden Tag vom produktiven Arbeiten von zu Hause abhalten.

Daher rate ich dir: Räume für all diese Dinge ebenfalls Zeit ein und trage sie in deinen Kalender ein. Fällt dir dann ein, dass du noch Wäsche waschen wolltest oder einkaufen gehen musst, dann weißt du auch, dass du dafür schon einen Zeitraum festgelegt hast.

Mir hilft es auch, ein Notizbuch bereit zu haben – auch das geht natürlich digital am Laptop. Immer wenn mir eine Kleinigkeit einfällt, die ich erledigen sollte, mache ich mir eine Notiz. Damit hab ich es direkt aus dem Kopf und kann mich wieder auf meine Arbeit konzentrieren, ohne dass ich später vergesse, was ich noch erledigen wollte.

Produktiv arbeiten von zu Hause? Reine Übungssache!

Du wirst in den seltensten Fällen von heute auf morgen im Home Office den perfekten Ablauf finden. Du musst unterschiedliche Techniken ausprobieren, um letztendlich deine Routine zu finden. Das braucht ein wenig Zeit. Sei also geduldig, wenn du nicht direkt acht Stunden durchpowern kannst. Doch nach einiger Zeit wirst du das Arbeiten von zu Hause genauso genießen wie ich – da bin ich mir sicher!

Was hilft dir, damit du produktiv von zu Hause aus arbeiten kannst? Verrate es mir in den Kommentaren! Ich bin gespannt, ob ich mir noch etwas von dir abgucken kann!

*Es handelt sich hier um einen Affiliate Link, d. h. ich bekomme eine kleine Provision von Amazon für die Vermittlung. Diese macht den Preis für dich jedoch nicht teurer. Du zahlst den ganz normalen Preis für das Produkt. Außerdem empfehle ich dir nur Produkte weiter, die ich selbst ausgiebig getestet und für gut befunden habe. Werbung für Quatsch gibt´s auf meiner Website nicht – das verspreche ich dir!